¿Recuerdas la última vez que sentiste que se te partía algo por dentro? Ese nudo en el estómago, la presión en el pecho, las lágrimas
Hay una sensación que se repite en muchas personas: “Quiero estar cerca, pero cuanto más lo intento, más se aleja la otra persona”. Y entonces
Imagina una noche cualquiera. Un bebé de apenas dos meses se despierta y llora. No llora “por capricho”: llora porque su cuerpo y su corazón
Hay frases que se te quedan pegadas como una etiqueta: “Tienes que madurar.” A veces te la sueltan con prisa, otras con superioridad, y otras
Hay un momento en el que algo dentro de ti se cansa de vivir en alerta: mirando el móvil, imaginando escenarios, intentando que el amor
El tema adolescentes pantallas y autoestima aparece cada vez más en conversaciones de familias: móviles, redes sociales, videojuegos, comparaciones, influencia de influencers, fotos, likes… y,
En los últimos años han aparecido aplicaciones, chatbots y programas que prometen acompañarte emocionalmente, darte consejos psicológicos o incluso hacer “terapia” desde el móvil. Esto
Para muchas personas, la idea de poner límites despierta culpa, miedo o vergüenza. Decir “no” a una invitación, a un favor, a un mensaje, a
Hay momentos en los que la emoción nos desborda de tal manera que las palabras no bastan: un reencuentro muy esperado, una noticia buena después
Mucha gente siente curiosidad por el trabajo con sueños en terapia Gestalt, pero no tiene claro en qué consiste: ¿se interpretan los sueños?, ¿se buscan
