Apego ansioso: por qué duele tanto y cómo empezar a sanar

Ilustración de una persona sentada en un sofá mirando el móvil con ansiedad, con iconos de mensajes y un brillo en forma de corazón; al fondo, otra persona desenfocada.

Hay una sensación que se repite en muchas personas: “Quiero estar cerca, pero cuanto más lo intento, más se aleja la otra persona”. Y entonces llega el nudo en el estómago. La mente se acelera. Aparecen dudas que desgastan: “¿Me quiere de verdad? ¿Por qué tarda en responder? ¿He hecho algo mal?” Si esto te […]

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