Cuando no sé qué siento: desconexión emocional y cómo volver al cuerpo
Hay momentos en los que, si alguien te pregunta “¿cómo estás?”, te quedas en blanco. No sabes qué contestar. Sabes que estás cansada/o, que algo no va bien, pero te cuesta ponerle nombre. Esa sensación de vivir más en la cabeza que en el cuerpo es una forma de desconexión emocional. En este contexto, hablar […]
