- *** re-conexión
- *** autoconocimiento
- *** crecimiento emocional
- *** conflictos
- *** desmotivación
- *** terapia gestalt
- *** relaciones y comunicación
- *** psicóloga logroño
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En ocasiones, para protegernos del sufrimiento, desarrollamos un mecanismo de desconexión emocional. Esta ‘anestesia’ a menudo resulta en que las emociones reprimidas se manifiesten en el cuerpo a través de diversas sintomatologías o incluso enfermedades. Además, al operar únicamente desde el pensamiento o la razón, perdemos nuestra brújula interna, esa guía esencial que nos orienta en nuestras acciones y decisiones.
El peso de los sentimientos reprimidos puede dirigir nuestras conductas y comportamientos desde la sombra, sin que seamos plenamente conscientes de ello. Lograr la coherencia interna es fundamental: implica que el cuerpo, la mente y las emociones estén en constante comunicación, ofreciéndonos una información valiosa que nos suma y nos permite sentirnos en paz, incluso en momentos de tristeza o enfado. Somos un todo, y funcionamos de forma integral: sentimos, pensamos y nos servimos del cuerpo para expresarlo.
El movimiento corporal es una herramienta poderosa para integrar lo que nos sucede y tomar conciencia de nuestro estado interno. Nuestro cuerpo nos da una información muy valiosa sobre lo que necesitamos o no, pero a menudo no le prestamos la atención suficiente.
Si sientes que has perdido la re-conexión con alguno de estos elementos vitales en tu vida en Logroño, puede que sea el momento adecuado para buscar apoyo. Como psicólogo para la re-conexión en Logroño (Cuerpo-Mente-Emoción), te acompañaré en el camino hacia la integración de todo tu ser, ayudándote a sanar emociones reprimidas y a fortalecer esa conexión esencial para tu bienestar integral. Si buscas terapia holística en Logroño o un psicólogo para la gestión emocional, estoy aquí para guiarte.
Hola soy Sonia Ardanza. Me dedico a ayudar a las personas en sus procesos vitales desde el 2003. Me licencié en Psicología en Salamanca en 1999. A partir de ahí mi mirada se fue dirigiendo hacia la Psicología Humanista pasando por la formación en Psicoanálisis, Terapia Gestalt y bases sistémicas.
Actualmente estoy formándome en Estudios Somáticos y de Movimiento para entender cada vez más al ser humano en movimiento y en relación; y también en Psicología Perinatal para estudiar la relación que establecemos desde nuestro nacimiento con nuestro entorno que explicará después muchas cosas y funcionamientos en nuestras vidas.
Estoy agradecida de poder dedicarme a lo que más me apasiona que es acompañar a las personas en sus procesos para que puedan tener una vida más plena. Así que gracias a todos mis pacientes y a los que vendrán por ayudarme a ser mejor persona mientras los acompaño y al mismo tiempo ir construyendo en mí para ser más completa.
Las sesiones duran en general 1h.
Las sesiones cuestan 75€
A ser posible sí ya que en las sesiones se pueden realizar dinámicas corporales, pero no es
estrictamente necesario.
La terapia no es una clase de baile, aunque esté muy relacionada. En terapia no se juzga el
sentido de ritmo que tengas. Las dinámicas son para poder corporeizar la experiencia
terapéutica y así poder integrarla.
¿Buscas apoyo emocional y profesional en Logroño?
Si quieres ponerte en contacto conmigo, puedes hacerlo por teléfono en el 657 996 086 o escribiendo un correo a sonia@espacioizari.es
Responsable: Sonia Ardanza-Trevijano
Finalidad: Atención a solicitudes de cita previa.
Legitimación: Consentimiento del interesado.
Derechos: Acceso, rectificación, supresión, limitación de tratamiento, u oposición al tratamiento, así como el derecho a la portabilidad de los datos.
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