- *** re-conexión
- *** autoconocimiento
- *** crecimiento emocional
- *** conflictos
- *** desmotivación
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- *** relaciones y comunicación
- *** psicóloga logroño
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Pasamos gran parte de nuestro día en el trabajo, y la forma en que lo vivimos tiene un impacto directo en nuestro bienestar. No es lo mismo ir cada día contento a trabajar que estar constantemente deseando que llegue el fin de semana o las vacaciones. Este desajuste ya es, en sí mismo, un conflicto laboral que puede tener serias consecuencias en tu rendimiento y calidad de vida.
En ocasiones, el origen está en las relaciones con compañeros o jefes, o, si eres directivo, en la gestión de tus propios trabajadores. Quizás sientes que tu esfuerzo no es bien remunerado, o que no hay reconocimiento laboral. Puede que te veas desempeñando tareas que no te corresponden, o que te cueste decir ‘no’ por miedo a perder el trabajo. También es posible que percibas zancadillas en tu desarrollo profesional o que la falta de compromiso de otros afecte tus resultados, derivando en una profunda falta de motivación para ir al trabajo.
Estos problemas pueden manifestarse como estrés laboral, síndrome de burnout (quemado), ansiedad o incluso acoso laboral (mobbing). Si te sientes identificado con alguna de estas situaciones en tu entorno profesional en Logroño, es posible que sea el momento de buscar ayuda profesional. Como psicólogo para conflictos laborales en Logroño, mi objetivo es ayudarte a solventar este sufrimiento, recuperar tu bienestar y gestionar eficazmente los desafíos de tu día a día en la oficina.
Hola soy Sonia Ardanza. Me dedico a ayudar a las personas en sus procesos vitales desde el 2003. Me licencié en Psicología en Salamanca en 1999. A partir de ahí mi mirada se fue dirigiendo hacia la Psicología Humanista pasando por la formación en Psicoanálisis, Terapia Gestalt y bases sistémicas.
Actualmente estoy formándome en Estudios Somáticos y de Movimiento para entender cada vez más al ser humano en movimiento y en relación; y también en Psicología Perinatal para estudiar la relación que establecemos desde nuestro nacimiento con nuestro entorno que explicará después muchas cosas y funcionamientos en nuestras vidas.
Estoy agradecida de poder dedicarme a lo que más me apasiona que es acompañar a las personas en sus procesos para que puedan tener una vida más plena. Así que gracias a todos mis pacientes y a los que vendrán por ayudarme a ser mejor persona mientras los acompaño y al mismo tiempo ir construyendo en mí para ser más completa.
Las sesiones duran en general 1h.
No, en ningún caso es necesario.
Dependiendo del caso pero normalmente en dos o tres sesiones hay cambios.
Totalmente, es mi obligación mantenerla.
Sí, ofrezco este tipo de servicios para equipos o cualquier persona y puesto de trabajo de la empresa.
¿Buscas apoyo emocional y profesional en Logroño?
Si quieres ponerte en contacto conmigo, puedes hacerlo por teléfono en el 657 996 086 o escribiendo un correo a sonia@espacioizari.es
Responsable: Sonia Ardanza-Trevijano
Finalidad: Atención a solicitudes de cita previa.
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