Límites sanos sin culpa: aprender a decir no
Para muchas personas, la idea de poner límites despierta culpa, miedo o vergüenza. Decir “no” a una invitación, a un favor, a un mensaje, a una demanda de la familia o del trabajo puede sentirse casi como traicionar a alguien. Por eso hablar de límites sanos sin culpa es tan importante: no se trata de […]
