Domina tus emociones y mejora tu bienestar

¿Alguna vez te has arrepentido profundamente de algo que has dicho o hecho? A veces actuamos impulsivamente o nos dejamos llevar por nuestras emociones. Tenemos tantas emociones que es fácil que tomen el control. Las cinco emociones básicas son la alegría, la tristeza, el miedo, el asco y la ira, y a menudo pueden dar […]