Lidiando con Ansiedad y Depresi贸n: Manejo de Pensamientos

Una representaci贸n visual de una persona lidiando con la ansiedad y la depresi贸n, simbolizando el proceso de reconocer, entender y manejar sus pensamientos para mejorar su bienestar emocional.

La Ansiedad y la Depresi贸n: Un Enfoque Psicol贸gico La ansiedad y la depresi贸n son dos condiciones que afectan a muchas personas en todo el mundo. Ambas tienen una caracter铆stica similar desde el punto de vista psicol贸gico: son producidas por pensamientos recurrentes. Estos pensamientos pueden ser sobre situaciones de malestar, situaciones que no nos gustan, o […]

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